TSV 1. ročník + 3. ročník - vyskúšaj si zo 2 - 3 krát zahrať škôlku o stenu a potom mi cez Skype napíš, čo bolo pre teba najľahšie a čo najťažšie
Škôlka o stenu
Pomôcky: lopta
Organizácia: Postavenie 2 – 2,5 m od steny, podľa zručností. Začíname od ľahších cvičení.
- Hod o stenu, chytanie po 1 údere o zem.
- Hod o stenu, chytanie bez dotyku lopty o zem.
- Hod o stenu, tleskni, chyť loptu s 1 dotykom o zem.
- Hod o stenu, tleskni, chyť.
- Hod o stenu, 2 krát tleskni s 1 dotykom lopty o zem, chyť.
- Hod o stenu, 2 krát tleskni, chyť bez dotyku o zem.
- Hod o stenu ľavou alebo pravou rukou, chyť.
- Hod o stenu s otočením o 360 stupňov, chytanie po 1 dotyku lopty zeme.
- Hod o stenu s otočením o 360 stupňov, chytanie bez dotyku lopty zeme.
- Hod o stenu, popod nohou, chytanie po 1 dotyku zeme / bez dotyku zeme.